Bueno, hoy andaba con ganas de ver mi desktop con efectos compiz. busque en internet y encontre este wiki con los pasos a seguir.
Yo no cambie settings en el xorg.conf pero talvez por eso el refreshing lo siento algo buggy.
Este link al post.
Vivos 
Jun
30
Jun
29
Ya que en la oficina donde estoy trabaJando, el ancho de banda es muy limitado (quizas todos están viendo el partido en flash), decidí investigar como limitar el ancho de banda de nuestro querido apt-get.
Encontré el este post entre otros.
es así:
sudo apt-get -o Acquire::http::Dl-Limit=30 upgrade
Omitan el sudo si no lo tienen configurado.
Suerte.